Информационная стойка с описанием нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для мужчин

Описание:

Содержит в себе следующие виды нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО:

Мужчины:

- Сгибание и разгибание рук;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Наклон вперед из положения стоят на гимнастической скамье;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Метание теннисного мяча в цель;
- Метание мяча весом 150 г;
- Метание мяча весом 700 г;
- Рывок гири 16 кг;
- Стрельба из положения сидя, дистанция 10 м из Электронного оружия
- Бег на 10 м;
- Бег на 30 м;
- Бег на 60 м;
- Бег на 100 м;
- Бег на 2000 м;
- Бег на 3000 м;
- Челночный бег 3 х 10 м.

Женщины:

- Сгибание и разгибание рук;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Наклон вперед из положения стоят на гимнастической скамье;
- Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см;
- Метание мяча весом 150 г;
- Метание мяча весом 700 г;
- Стрельба из положения сидя, дистанция 10 м из Электронного оружия
- Бег на 10 м;
- Бег на 30 м;
- Бег на 60 м;
- Бег на 100 м;
- Бег на 2000 м.

Характеристики: